3天减10磅的瘦身菜单
导读：3天减10磅的瘦身菜单减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。有人的秘诀是少吃菜多吃...[查看更多]
白领发胖原因，揪出原凶消灭赘肉
导读：白领发胖都有哪些原因呢？小编为大家整理了几个引起你长赘肉的原因，赶紧来看看。许多白领的身材都属于圆润型的，身上肉比较多，白领在减肥前，应找出发胖的原因，再对症下药，才能更快达到减肥效果，下面一起来看看引起白领发胖...[查看更多]
稀粥加豆腐干减重8斤12-25纤体瘦身霜使用小常识02-19神奇瘦身食谱，3天能减四斤12-29效果超好的经期腹部减肥法02-09美味瘦身晚餐低卡又营养12-25夏季保健食谱02-18减肥消脂沙拉，轻松去脂享瘦02-17夏季减肥最有效方法，快速瘦身不反弹12-25人气高涨的学生懒人减肥的最好方法02-19神奇意念减肥法，教你轻松瘦身01-31盘点那些你没见过的奇葩减肥方式12-25种花减肥法，助你蜕变美丽花仙子01-31
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冬季腹部减肥最快的方法
02-18导读：冬天容易长胖，要说胖肯定是先胖肚子，肚子胖起来非常的难看，为此广大爱美人士对于腹部减肥方法非常热衷。那么使用哪种腹部减肥方法能得到最好的效果呢?下面我们一起来看看。冬天气温低，不知不觉地吃多了，加上坐多懒得...
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卧槽，逆天减肥方法快速闪电瘦
02-18导读：谁说减肥“欲速则不达”？小编给各位姑娘们呢介绍几种快速减肥的方法，让各位妹子逆天闪电般瘦下来！俗话说“欲速则不达”，但是在这里，你可以看到闪电般瘦下来的减肥方法！小编为各位姑娘们推荐几个快速减肥的方法，让你逆天...
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最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材
02-18导读：冬天人的胃口好，吃得多、运动少、人自然就会长胖，快来看看这些冬季最管用的减肥方法，和苗条身材一起过冬。爱美达人有谁不想拥有完美身材呢？害怕经过一个冬天的吃吃喝喝而令到身材走形，不少人都在寻找最管用的减肥方法...
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发胖究竟是什么原因
02-19导读：文章讲述了人体为什么会发胖的原因体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干...
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常见减肥蔬果排毒消脂塑窈窕身姿
02-17导读：很多新鲜蔬果都有着令人称赞的减肥功效，今天小编就为大家介绍几种减肥蔬果，让大家大开食戒也不会囤积脂肪。在蔬果中有很多都是减肥的好帮手，常见也能帮助消脂减赘肉，赶紧来看看哪些蔬果能减肥。凤梨能减肥凤梨中含有...
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冬季简单有效的减肥方法
02-18导读：冬季简单有效的减肥方法，那就是养成良好的生活习惯是很重要的，只要你养成了良好的生活习惯，冬季你就可以简单有效的减肥啦，现在我们来看下冬季简单有效的减肥方法吧！冬季简单有效的减肥你不一定要孤军作战，可以叫上家人...
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瘦身MM必看，饮食减肥注意事项
02-18导读：保持婀娜多姿的体态是我们女人一辈子的事，想要通过改变饮食来达到减肥的目的，不是不可能哦！但是单单少吃是不够的，因为通过节食来减肥的人往往越减越肥，其实，饮食减肥也是要有技术含量，以下的饮食减肥注意事项，必不可少。...
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神奇瘦身食谱，3天能减四斤
12-29导读：神奇瘦身食谱:3天能减四斤【第一天】早餐：花生酱土司一片、柚子半个。午餐：水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、全麦土司1片。晚餐：瘦肉40公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
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冬季运动减肥的最快方法
02-18导读：冬天的季节特别容易让人发胖，而适当的运动则能够让人保持苗条的身材。那么下面小编就告诉大家几种冬季运动减肥的最快方法！冬天是爱美女士最烦恼的季节，冬季吃的食物都是比较大补的，而且出的汗比较少，没几天就会胖上几...
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风靡全网的桑拿裤减肥有效果吗
06-04导读：桑拿裤是一个新兴的非常有用的减肥辅助产品，很多人就会问，桑拿裤减肥有效果吗？桑拿裤不同于一般健美裤，不论是上班穿、家里穿、还在健身房穿，都可以让你的脂肪在不知不觉中得到减少，那么桑拿裤减肥真的那么有效果？下面一...
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加索尔超重，科比与其分享瘦身秘籍
07-15导读：加索尔因为超重身体状况下滑，科比与其分享瘦身秘籍，称节食对瘦身很重要！12月14日赛季开始，湖人队中的中锋保罗-加索尔的表现并没有达到预期中的效果。在他抱怨球队的战术体系时，却忽略了他发福超重身体状态下滑的状况！...
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速效减肥汤，享瘦夏天(图)
02-19导读：速效减肥汤享瘦夏天(图)夏天是张扬美丽的最好的季节，却偏偏也是充满诱惑的赠肥时节，冰激淩的松软、巧克力的香甜、各式的冰凉的奶制品、泡沫浓郁的啤酒，在不知不觉中慢慢地让身体发福。尤其是啤酒，许多人认为啤酒肚的...
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跑出来的美丽
02-19导读：跳绳可谓是最容易有效的运动了，而且在家里也能做到，为了我们的美丽，坚持下去哦。现代人每天做运动的目标不仅仅是减肥了，更多时候是为了身体健康。而如今也有越来越多的都市白领，将跳绳作为一种平日里简单容易进行，并且...
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教你按摩拥有丰满的乳房（二）
02-19导读：教你按摩拥有丰满的乳房（二）“秀”美特护：越丰胸，越年轻在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用；而且还兼具丰胸效果，让你的波波呈现自然的饱满和丰腴。不...
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《千山暮雪》颖儿减肥前后对比
02-18导读：《千山暮雪》“胖小兔”颖儿减肥后变成“瘦小兔”，我们一起来看一下颖儿减肥前后的对比！《千山暮雪》中的“胖小兔”颖儿肉肉的包子脸给大家列下很深刻的印象。最近颖儿爆出一组亮丽的性感泳装照，肉肉包子脸瘦成了小...
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有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法
02-18导读：零食是减肥的大忌，如果忍不住口，就前功尽弃了，但减肥水果沙拉就能让你解馋，可以充当零食，还能帮助瘦身，做法也是非常简单的，不妨来学一学它的做法吧！减肥水果沙拉含有丰富的营养物质，可以帮助身体排毒，从而起到减肥的作用，一...
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家常饮食也能丰胸，丰胸蔬菜
02-18导读：家常饮食也能丰胸，尤其蔬菜中含有的某些维生素正是丰胸的给力的需要啊，为什么胸部怎么丰都丰满不了呢？有可能就是缺少了某种蔬菜里所特有的营养素！一起来了解一下哪些蔬菜是可以丰胸的吧！蔬菜中含有的某些维生素正是丰...
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夏季吃五种低卡路里食物可有助于减肥
02-17导读：夏季是运动减肥的好时机，但相信有很多美眉都不喜欢运动，那么，饮食减肥是最好的方法，夏季吃什么减肥呢？赶紧来看看小编为大家推荐的几款食物。夏季吃什么能帮助减肥呢？小编为大家带来五种食物，既有营养，但又能减赘肉。夏季...
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春天另类减肥方法轻松让体重掉下来
02-18导读：春天另类减肥方法有对着镜子吃东西减肥，左手吃饭减肥，狂笑减肥法等几种，而且这几种减肥法都是健康安全的。很快又到了穿性感衣服的时候，有点小肉肉的MM们，现在不减肥，到时可就后悔了，本文带来春天另类减肥方法，让你的体重...
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春天运动减肥方法，瘦出苗条身姿
02-18导读：春天也是减肥最好的季节，这时想减肥，可以利用运动来减肥，还可以强身健体，提高抵抗力，真谓一举两得。春天不减肥，夏天身材不好可会受别人取笑哦！所以，要抓紧春天这个好机会来减肥，春天运动减肥方法推荐给你。春天运动减肥方...
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教你如何瘦掉80斤
02-19导读：本文教你如何瘦掉80斤，你可不要错过咯。前几天遇见了个有半年多没见的朋友，他很惊讶我现在的瘦，很关心的问我是不是又开始变态的减肥行为。怎么会？不会再那么傻的不吃饭（真的是不吃，而不是少吃）再每天5000米的糟蹋自己的...
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杜汶泽秀人鱼线分享减肥心得
02-18导读：杜汶泽微博上大秀人鱼线健身照，昔日的肥肉消失不见，取而代之的是八块性感的肌肉，我们一起来分享一下杜汶泽的减肥心得！杜汶泽为了拍摄《豪情2》将一身胖乎乎的赘肉甩掉，往日可爱的小肚腩不见了取而代之的是八块壮实的...
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豆浆减肥，减肥妙方
02-28导读：为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔！为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃...
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男女通用的hiit减脂健身训练计划
02-21导读：今天为大家介绍的这个hiit减脂健身训练计划主要由10个动作组成，属于高强度间歇训练，详情请留意本文。这套hiit减脂健身训练计划主要是要求练习者按照以下顺序快速完成每个动作的规定次数或时间，减脂塑形效果超棒哦！动...
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运动减肥法轻松瘦全身So，easy
02-18导读：运动减肥无疑是最快速有效的瘦身方法，小编介绍几种运动帮助妹子们成功摆脱脂肪！运动减肥无疑是最快速的减肥方法，通过运动将身体的脂肪热量转化为能量消耗掉。那么什么运动能够大量消耗掉脂肪，甩掉身上的肥肉呢？小编为...