换上这些复古牛仔阔腿裤,大长腿“衣”到擒来!
导读:今年流行这些复古的牛仔阔腿裤,百搭好看,而且最重要的是穿上大长腿“衣”到擒来!如果你是粗腿的女生,那么换上这些牛仔阔腿裤最适合不过了,本站小编为你精心挑选的这几款裤子,穿上轻松秀出大长腿哦~~----->复古牛仔阔腿...[查看更多]
双下肢浮肿的原因分析拒绝浮肿
导读:双下肢的浮肿原因是多种多样的,下面,小编就和大家一起来分析双下肢浮肿的原因!是否有一些女性会遇到过这样的问题?忽然之间发现双下肢出现浮肿的症状。那引起浮肿的原因是什么呢?小编来给大家一一讲解!1.腿部血液循环不...[查看更多]
灰指甲的前期征兆你中招了吗03-27
怎么减腹部赘肉,腹部减肥方法小妙招05-29
西餐第一道菜和西餐点菜顺序介绍06-11
圣诞的彩妆,简单日系宿醉妆的画法12-15
换上这些复古牛仔阔腿裤,大长腿“衣”到擒来!08-11
缺锌让人脾气暴躁?,常见的补锌误区有哪些?01-01
娃娃领OL气质连衣裙“Show”出女人味02-28
本年时尚丰胸内衣,让你挺胸做时尚女人04-23
中分卷发的最新发型图片10-09
2011年夏季极具时尚气息的服饰休闲搭配06-03
粗腰穿什么服饰显瘦,瘦腰9款单品速成“小腰精”10-22
本年最新推荐韩国明星的瘦腿最快方法10-23
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母其弥雅减肥瑜伽教程,练出匀称苗条身材
06-30导读:今天本站带来了时尚瑜伽教练母其弥雅减肥瑜伽教程,各位想减肥的MM赶紧来学学哦!母其弥雅是著名的瑜伽教练,她代表了健康运动的独特美感,一起跟着她来学习减肥瑜伽教程吧!1、树式做法:双脚并拢站立,挺胸、瘦腹、提臀,弯曲...
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瑜伽瘦腹部的最快方法,练出小细腰
05-03导读:腹部瘦身是每个女性瘦身的重点,但腰腹上的赘肉又比其它部位难瘦下来,那么瑜伽瘦腹部的最快方法是什么呢?每次照镜子的时候,都会发现自己肚子上的肥肉既影响身材又难看,如何才能够轻松快速的瘦下来呢?下面小编为大家推荐...
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几个简单的动作,教你如何快速练出马甲线
04-16导读:马甲线不是天生就有的,可以通过锻炼处理,现今时代不单单以肥瘦作为评判美的标准,而马甲线作为女性好身材的标配,被健身女性所痴迷,但如何快速练成马甲线?可以试试这些方法。马甲线近年来一直都非常流行,但真正开始火热起...
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运动减肥瘦肚子方法,练出迷人小蛮腰
06-08提要:下面教大家如何运动减肥,练出迷人小蛮腰。关于瘦肚子的问题一直是人们最热门的话题,那么有什么运动是可以减肥瘦肚子的呢?下面我们一起来看一下吧。运动减肥瘦肚子方法一:仰卧起坐做法:首先铺上垫子,平躺仰卧在垫子上面...
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瘦肚子瑜伽减肥动作练出蜂腰翘臀
05-03导读:瑜伽减肥向来是爱美人士喜欢选择的一种瘦身方法,而且还是减肚子有效的运动方法之一,下面小编教大家几个瘦肚子瑜伽减肥动作,帮助减掉肚腩。瘦肚子瑜伽减肥动作,能充分运动到腰腹,促进肠胃的蠕动,帮助排毒,治疗便秘,同时还...
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如何练出平坦腹部,四招打造性感马甲线
06-16提要:什么是马甲线?马甲线是平坦腹部的最高境界,没有赘肉,还要有肌肉线条,看起来很像马甲,如何练出来的呢?马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条,像穿了马甲一样凹下去,如何练出平坦腹部?简单四招拥有至IN腹部。第一招:腹式...
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瘦腹部的最快方法强效消脂练出马甲线
05-29导读:自马甲线火了以后,几乎所有妹子都哭爹喊妈要练马甲线,那么,如何才能成功练出马甲线呢?下面这些瘦腹部的最快方法可以帮助你。你还傻傻地以为单凭每天做仰卧起坐就能练出马甲线吗?那是不可能的,今天爱靓小编给大家带来瘦...
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六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线
05-03导读:现在真是减肥大行其道的天下,大家其实都知道减肥要少吃+运动双管齐下才能达到目的,以下六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线。现在练瑜伽减肥的人,都有人在,那么减肥瘦身瑜伽动作有哪些?以下六式减肥瘦身瑜伽动作练出S曲线...
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练出完美的健美丰胸操
06-26导读:丰满而富有曲线的胸部,是女性对胸部的完美追求。其实只要你有心,也可以练出完美的胸部曲线。丰满而富有曲线的胸部,是女性对胸部的完美追求。其实只要你有心,也可以练出完美的胸部曲线。所需道具:两瓶红酒或者矿泉水;长...
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瘦腰的简单瑜伽动作,轻松练出小蛮腰
04-12提要:本期小编为大家分享瘦腰的简单瑜伽动作,想要瘦腰的朋友赶紧一起来看看吧。你还在为你的水桶腰而烦恼吗?不用担心,下面小编和大家分享瘦腰的简单瑜伽动作,一起来学习一下吧。瘦腰瑜伽动作1.金刚座跪在垫子上,然后双手在...
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夏季快速瘦腰小妙招练出S线条
05-24导读:夏季是展示性感身材的时候,如何快速打造迷人小蛮腰?快来试试快速瘦腰小妙招,让你瘦腰收腹变性感。腹部积累了一大堆的肥肉,穿衣服超难看,下面就给大家推荐几个夏季快速瘦腰的小妙招,快速减掉腰腹赘肉。一、冬瓜食醋瘦腰...
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瘦腿专用姿势练出纤细大腿
05-27导读:你知道瘦腿专用姿势有哪几种吗?下面就为大家介绍,你只要跟着做,相信很快也能拥有一双迷人的美腿啦。其实瘦腿并不难,只要你掌握瘦腿的专用姿势,今天本站减肥美体频道就为大家介绍几种瘦腿专用姿势,一起来学起来吧!瘦腿专...
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瘦肚子的瑜伽动作,轻松练出马甲线
03-23提要:如果平时不注意饮食,又不运动会使肚子堆积脂肪,不妨做瘦肚子瑜伽动作来保持完美身材。下面为你介绍五种瑜伽动作,感兴趣朋友可以试试。背壁压腿1、将垫子对折,可加厚垫子,保护膝盖骨,右腿下跪,膝盖支撑在垫子上,支撑点距...
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室内瘦大腿操,消除马鞍肉练出纤腿
06-17导读:夏天到了,再不减肥的话,你大腿的赘肉就会在短裤下现形了,那是多么可怕的事情哦!赶紧来跟小编学习室内瘦大腿操吧!大腿两侧的马鞍肉可是会影响腿部的美感哦!今天小编为大家带来室内瘦大腿操,让你轻松减掉大腿的赘肉,夏天大...
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瘦腹瑜珈消除小肚腩练出马甲线
05-29导读:本文介绍的瘦腹瑜伽简单易做,可促进脂肪的分解,抚平小肚腩,赶紧来学习吧!整天坐在办公室,久而久之就会露出了小肚腩,如何消除小肚腩呢?下面的瘦腹瑜伽赶紧学起来。瘦上腹瑜伽1、卷腹拍手仰卧,两腿向上抬起,然后弯曲90度,大...
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腹部减肥操,练出苗条小弯腰
04-19导读:消除腹部肥胖的一个有效方法就是做运动,今天就教大家练习腹部减肥操,练出苗条小弯腰,姑娘们赶紧get!腹部减肥操有效针对腹部脂肪,坚持练习一段时间可以有效赶走肉肉,抚平大肚腩。腹部减肥操第一节仰卧姿势,两臂伸直放在...
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马甲线怎么练,教你快速练出马甲线
05-01提要:随着前段时间的炫“腹”潮流,如今仅拥有小蛮腰是不够的,“马甲线”才是王道,那么完美的马甲线应该怎么练呢?现在是一个线条美的时代,想要拥有性感的腹肌马甲线?那就不能偷懒了,下面跟着小编一起做以下几个动作,坚持下来...
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女生健身房简单减肥计划表,助你练出苗条身材
04-20导读:健身是最有效的减肥方法,但事前必须要有一套完善的健身房减肥计划,并长期坚持才能练出苗条身材哦。据专家研究,在健身房有条理地进行锻炼,比盲目地锻炼更能让人快速瘦下来,如果在健身房锻炼的妹子还没有制定一份属于自...
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毛巾减肥操,练出纤细性感美腿
04-12提要:谁都不喜欢大象腿,今天小编就给各位美眉推荐毛巾减肥操,帮你练出一双纤细的美腿哦!毛巾减肥操虽然辛苦了一点,但是值得呢,赶紧动起来吧!减肥操一、跪姿单踢腿瑜伽step1:跪姿,双脚并拢,臀部放在脚跟上方,伸直背部,肩膀向后方...
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瑜伽减肥姿势练出完美身材
08-26提要:减肥瑜伽对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减少受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。看看有哪些减肥瑜伽姿势轻松练出完美身材。减肥瑜伽既能有效燃脂,又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛,有助于保持脊柱锥...
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美背瑜伽动作练出蝴蝶骨
07-31导读:假期到来,各位姐妹在享瘦和放松的同时,不要忘记保持身材哦,今天教大家几个美背瑜伽动作,足不出户就可以轻松享瘦。很快就到露背的季节了,学会这几个美背瑜伽动作,大好背部风光展露,让你练出蝴蝶骨美背。动作一:战士三式做...
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瘦腹瑜伽让你轻松练出水蛇腰
04-02提要:瘦腹瑜伽,让你可以拥有纤细平坦的小腹哦,而且做瑜伽对身体也好哦,下面小编给大家介绍了眼镜蛇扭转式,虎式,V型姿势和站立背部伸展式瘦腹瑜伽哦。拥有纤细的扁平的腹部是很多女性梦寐以求的事哦,那应该怎样瘦腹呢?下面小...
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运动瘦腰的最快方法练出纤细小蛮腰
04-27导读:瘦腰少不了运动,那么,运动瘦腰的最快方法有哪些呢?大家不妨过来看看。小编今天给大家推荐几个运动瘦腰的最快方法,可快速燃烧腰部脂肪,让你轻松瘦一大圈哦!运动瘦腰的最快方法一:站立俯身立正站好,挺直腰身,两手握成拳,然后...
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夏季快速瘦腰方法速练出小蛮腰
05-24导读:久坐形成大肚腩,腰腹部的赘肉令人困扰,有什么快速瘦腰方法呢?爱靓小编来与大家分享几个夏季快速瘦腰方法。夏季到了,又到了露小腰的时候,有什么方法可帮助瘦腰呢?下面这些夏季快速瘦腰方法赶紧学起来吧!夏季快速瘦腰方法...
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马思纯减肥方法,练出纤瘦美臂
02-12导读:《左耳》里“黎吧啦”的饰演者马思纯以其率性的个性吸引了不少人的关注,为了演出角色的性感,她减掉了20斤体重,用什么方法呢?易胖体质的马思纯为了演好“黎吧啦”这个角色,很拼地减掉了体重,是什么方法让她减得那么快呢...